Я как-то статью читала, что наш организм на самом деле уникален, способен при нормальном питании и образе жизни вполне справляться самостоятельно с очисткой себя самого
. Ведь зачем-то существует у нас выделительная система). Так что, чтобы потом не чистить, надо его не загрязнять! Я стараюсь работу своего кишечника контролировать, на самочувствии ведь сразу сказываются запоры или расстройства... Так что натощак стакан воды выпиваю - за правило взяла и потом уже завтракаю, обязательно сытно - овсянкой, активией, творожком. Ещё занятия спортом помогают очищению, с потом шлаки и всякие вредности выходят - тоже читала где-то*
.
