Алиса
Опытный
 Offline
Сообщений: 291
|
 |
« : 10 Июня 2010, 13:13:49 » |
|
Сегодня забегалась - устала. Вот и задумалась: "Как бы подольше сохранить молодое здоровье?"
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Асик
Модератор
Знаток
Offline
Сообщений: 484
|
|
« Ответ #1 : 10 Июня 2010, 13:33:06 » |
|
Тут кто как умеет выходит из положения. Некоторые запасаются банками с кремами и прочей косметикой и думают, что весь секрет в лице. Кто-то считает, что в равнодушии, но как и зачем тогда жить? Я слышала, что главное сохранить позвоночник и сосуды. Но и тут много вариантов. Кто-то бегает, прыгает, отжимается, переутомляется - думает сохранить здоровье, а на деле перегружает позвоночник. Кто-то мало двигается, лежит и зарабатывает окостенение позвоночника и закупорку сосудов. Некоторые едят совсем что попало и сколько влезет, а другие морят себя диетами. Надо бы выбрать между всем этим середину и тогда шансы продержаться подольше увеличиваюся в разы.Только где она, середина?  |
|
|
|
|
Записан
|
Отсутствие трудностей нас не пугает
|
|
|
|
Лина
|
|
« Ответ #2 : 11 Июня 2010, 12:29:48 » |
|
Надо уметь делать свои дела с удовольствием, тогда дольше не будешь уставать, ну и йога, бассейн и массаж конечно.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Алиса
Опытный
Offline
Сообщений: 291
|
|
« Ответ #3 : 12 Июня 2010, 08:55:12 » |
|
А почему именно это? Что они дают? При йоге еще говорят нужно не есть мясо, очищаться и голодать хоть раз в неделю? Это слишком хлопотно.  Может можно как-то частично ею заниматься? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Женя
|
|
« Ответ #4 : 12 Июня 2010, 15:38:57 » |
|
А почему именно это? Что они дают? Тем кто курит и пьет много пива, наверное мало что поможет сохранить молодость надолго, а остальным йоговские позы, растяжки и перемещение ощущений как раз сохраняют гибкость позвоночника, суставы и сосуды, а плавание, кроме этого тренирует сердце. Чтобы ноги поменьше уставали нужно их при первой же возможности поднимать или на соседний стул или выше. Еще если болят ноги нужно делать массаж бедер и йоговские упражнения для женских органов. Еще полезны холодные обливания или хотя бы мытье конечностей холодной водой. Массаж же чем человек старше тем необходимее. Так как с возрастом мышцы как бы слеживаются и появляются места, где кровь застаивается и отсюда все беды. Насчет диеты без мяса - я не пробовала. Я без мяса не могу. А очищаюсь я только фруктами. Голодать тоже регулярно не голодаю, но иногда пробую, особенно, когда сбои в животе, и появляется ощущение, которое я воспринимаю, как чувство очищения и все налаживается. |
|
|
|
|
Записан
|
жить в свое удовольствие - не значит жить для себя
|
|
|
Асик
Модератор
Знаток
Offline
Сообщений: 484
|
|
« Ответ #5 : 14 Июня 2010, 08:47:10 » |
|
Тем кто курит и пьет много пива, наверное мало что поможет сохранить молодость надолго
Ну все-таки лучше хоть что-то делать для здоровья, а не вопреки.  |
|
|
|
|
Записан
|
Отсутствие трудностей нас не пугает
|
|
|
|
Лина
|
|
« Ответ #6 : 15 Июня 2010, 05:31:44 » |
|
Ну все-таки лучше хоть что-то делать для здоровья, а не вопреки. Согласна, например, питаться без излишеств тоже полезно, хотя для этого даже делать специально ничего не надо. Не пережаривай, не переедай сладкого, соленого и вообще калорий - это уже полдела. Многие мамы, пока дети маленькие едят с ними заодно здоровую пищу, а потом постепенно снова переходят на колбасу и прочие сурогаты. Вот тут бы и остановиться. И самому польза и дети привыкают к здоровой еде, а экономия времени в данном случае может очень плохими последствиями и для себя и для детей обернуться. Лучше макароны с сыром (или брынзой), чесноком и помидорами за 10 минут приготовить чем эти кошмарные бутерброды с колбасой. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
laskana
Любознательный
Offline
Сообщений: 49
|
|
« Ответ #7 : 17 Июня 2010, 11:19:00 » |
|
Надо уметь делать свои дела с удовольствием, тогда дольше не будешь уставать, ну и йога, бассейн и массаж конечно. Линочка, но ведь согласитесь - в жизни немало таких дел, которые делать НУЖНО, но от которых удовольствия нет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лина
|
|
« Ответ #8 : 17 Июня 2010, 11:39:31 » |
|
Любое дело можно делать с удовольствием, если понимать, что оно неизбежно. Например я не люблю бумаг и очередей, но знаю, что это нужно, чтобы помочь мужу или детям, или получить удовольствие впоследствии и думаю именно об этом, а не о том как мне надоели очереди. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Yagoda
Любознательный
Offline
Пол: 
Сообщений: 10
Человек меняет свою жизнь, пока меняется сам!
|
|
« Ответ #9 : 07 Июля 2010, 19:33:51 » |
|
Насчет диеты без мяса - я не пробовала. Я без мяса не могу. Женя а откуда узнали, что без мяса не можете, если не пробовали? |
|
|
|
|
Записан
|
Человеческое сердце одарено потрясающей способностью, о которой слишком часто забывают. Оно может любить. Вспомните об этом и любите: себя, своих близких, и жизнь - во всех ее проявлениях.
|
|
|
|
Женя
|
|
« Ответ #10 : 08 Июля 2010, 03:41:10 » |
|
Почему же, пробовала. Как-то месяц продержалась, но голова стала кружиться, и я эти эксперименты бросила. Не вижу смысла в продолжении.
|
|
|
|
|
Записан
|
жить в свое удовольствие - не значит жить для себя
|
|
|
Jun
Опытный
Offline
Сообщений: 230
|
|
« Ответ #11 : 21 Июля 2010, 07:45:58 » |
|
Надо уметь делать свои дела с удовольствием, тогда дольше не будешь уставать, ну и йога, бассейн и массаж конечно. Еще надо научиться не обижаться по пустякам. Обиды очень подтачивают здоровье. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Katerinka
Любознательный
Offline
Сообщений: 26
|
|
« Ответ #12 : 15 Сентября 2010, 20:43:52 » |
|
Надо стараться использоваться только крема различные сделанные на травах.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Маркизина
Любознательный
Offline
Пол:
Сообщений: 25
|
|
« Ответ #13 : 08 Октября 2010, 19:36:00 » |
|
Я делала в Элизе термаж, мне очень понравился результат, это процедура неинвазивного омоложения кожи с помощью монополярной радиочастотной энергии на уникальном, не имеющем аналогов аппарате, ThermaCool.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Асик
Модератор
Знаток
Offline
Сообщений: 484
|
|
« Ответ #14 : 09 Октября 2010, 17:20:56 » |
|
Это как? Кожу поджаривают? |
|
|
|
|
Записан
|
Отсутствие трудностей нас не пугает
|
|
|
|
|
|
