Катя
Знаток
 Offline
Пол: 
Сообщений: 322
Скучать скучно
|
 |
« : 04 Сентября 2009, 06:36:38 » |
|
Иной раз так накатывает, а поговорить не с кем. Психологи - это для богатых. Ночью спать перестаю, а днем есть. Как от этого избавляться?
|
|
|
|
|
Записан
|
Ничто не слишком
|
|
|
|
Анна Сергеевна
|
|
« Ответ #1 : 04 Сентября 2009, 06:53:12 » |
|
Главное, что вы понимаете, что с этим надо бороться. Конечно, нужно переключаться. Лучше заняться каким-нибудь рутинным делом. Очень помогает писать. Писать можно письма, дневники, общаться в интернете.
Не можете есть, съешьте кусочек. Не можете спать ночью - спите днем или вечером. Главное не изматывать организм. Истощение тела само по себе приводит к душевным срывам. И не сидите дома - ищите работу, хоть благотворительную. Занятия в групповых спортивных секциях, йогой или в бассейне - тоже помогут вам найти новых друзей и приобрести уверенность в себе.
|
|
|
|
|
Записан
|
недоброжелательные люди не бывают счастливыми
|
|
|
laskana
Любознательный
Offline
Сообщений: 49
|
|
« Ответ #2 : 08 Сентября 2009, 12:33:22 » |
|
Катя, а отчего у вас такое?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Катя
Знаток
Offline
Пол:
Сообщений: 322
Скучать скучно
|
|
« Ответ #3 : 08 Сентября 2009, 12:37:13 » |
|
Какая разница отчего, да я уже и сама точно не знаю.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ничто не слишком
|
|
|
Katerinka
Любознательный
Offline
Сообщений: 26
|
|
« Ответ #4 : 15 Сентября 2010, 20:52:10 » |
|
Видела как-то в продаже чай который специльно создан для снятия стрессов.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Zvezdo4ka
Любознательный
Offline
Пол: 
Сообщений: 15
|
|
« Ответ #5 : 07 Декабря 2010, 18:29:16 » |
|
Нужно с людьми побольше общаться. Мне только это помогает. Как грустить начну, сразу бегом к друзьям, знакомым, в Тц какое-нибудь..Туда. где люди..
|
|
|
|
|
Записан
|
Люблю..
|
|
|
Natik55
Опытный
Offline
Сообщений: 111
|
|
« Ответ #6 : 07 Декабря 2010, 18:32:55 » |
|
Да, что это наш сайт карболкой стал попахивать? Мы же все молодые и здоровые. Лучше давайте все из дома и не по магазинам, а в спорт клуб и о пилюлях забудем.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Анночка
Любознательный
Offline
Сообщений: 20
|
|
« Ответ #7 : 15 Декабря 2010, 17:58:59 » |
|
Главное не воспринимать всё близко к сердцу и не пропускать через себя, но этому надо ещё научиться..
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Утро
Любознательный
Offline
Пол:
Сообщений: 29
|
|
« Ответ #8 : 14 Ноября 2011, 07:24:14 » |
|
Нужно разобраться, что именно так тревожит. Я поро ромаку себе на ночь завариваю, помогает. А если стресс вызван физическим напряжением, то его и нужно снимать. Массажем, даже самой себе сделать массаж, ванну принять с травами или просто пенную. Масла еще есть всяие эфирные, попробуйте.
|
|
|
|
|
Записан
|
Любовь все победит.
|
|
|
Rakuwka
Любознательный
Offline
Пол:
Сообщений: 27
|
|
« Ответ #9 : 26 Ноября 2011, 10:22:53 » |
|
А мне со стресс справится помогает подруга и бутылка хорошего вина, а еще конфеты шоколадные.. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ameli
Опытный
Offline
Сообщений: 196
|
|
« Ответ #10 : 28 Ноября 2011, 12:30:18 » |
|
Да, это может иногда помочь расслабиться, но так как наша жизнь сплошной стресс, то такой способ вызовет еще больший стресс, когда придется лечить последствия такого лечения.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vishenka
Опытный
Offline
Пол:
Сообщений: 53
|
|
« Ответ #11 : 25 Февраля 2012, 18:18:13 » |
|
Причиной стресса может быть что-то очень неприятное, не знаю может быть я не такая восприимчивая но у меня в жизни было немного стрессовых ситуаций. Надо быть немного пофигистом, не что не стоит нашего здоровья.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Jun
Опытный
Offline
Сообщений: 230
|
|
« Ответ #12 : 25 Февраля 2012, 18:39:09 » |
|
По крайней мере, у Вас психика наверняка здорова, и пусть так и остается. И дети у здоровых людей тоже более здоровые.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Samael
Гость
|
|
« Ответ #13 : 13 Декабря 2012, 10:44:13 » |
|
Да, я вот тоже очень стараюсь себя именно беречь в этом смысле. Даже если просто чувствую, что перенервничала, то на ночь пью просто чайную ложечку мелисаны с водичкой, и всегда, если расстроена, то просто ложусь спать, утро вечера мудреннее
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
stasya
Опытный
Offline
Пол:
Сообщений: 52
|
|
« Ответ #14 : 26 Мая 2013, 19:59:59 » |
|
Верные признаки стрессового состояния - это приподнятые и напряженные плечи и сжатые зубы! Я когда подобное отмечаю в своем состоянии, убираю эти физические проявления и сразу становится намного лучше. Попробуйте...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
