Как быстро воcстановить силы

Анна Сергеевна

Педагог-исследователь
Мастер

Offline

Сообщений: 1953

Как быстро воcстановить силы

« : 08 Августа 2008, 16:53:47 »

Возьмите за правило, если вы много ходили или просто устали от жары, быстренько сполоснуть ноги холодной водой, можно даже от колена и ниже. Это не только быстро приведет вас в норму, но и сбережет ваши вены.


	Записан

недоброжелательные люди не бывают счастливыми

Чиветта

Знаток

Offline

Сообщений: 388

Как быстро воcстановить силы

« Ответ #1 : 08 Августа 2008, 18:22:10 »

ну или умыться холодной водой. И уши если холодной водой помыть - тоже помогает


	Записан

Женя

Модератор
Знаток

Offline

Сообщений: 1247

Как быстро воcстановить силы

« Ответ #2 : 29 Апреля 2010, 17:12:38 »

Если нет возможности даже помыться, то можно присесть на скамейку и представить, как ветерок расслабляет и освежает ваши ноги и все тело. Если наловчиться, то очень помогает. Я недавно оказалась в жарком автобусе и ноги начали, то что называется гореть, хорошо, что я вспомнила, что раньше пыталась вызывать у себя ощущения тепла и холода по книжке Норбекова. Хоть в некоторые его высказывания я и не верю, но техника востановления у него замечательная. Короче я почувствовала, что ногам стало прхладно и жар и тяжесть ушли.


	Записан

жить в свое удовольствие - не значит жить для себя

Страниц: [1]

Печать

« предыдущая тема следующая тема »