Я согласна с Доминикой. Для начала нужно избавиться от комплекса "я идеальна во всем", который отравляет нам жизнь, постоянно надоедает как писк комара ночью
!
Я бы порекомендовала заняться планированием. Есть очевидные поглотители времени: болтовня по телефону, бесконтрольное сидение за компьютером, у телевизора, а главное - отсутствие приоритетов в делах (мне нужно сделать все) и нечеткие постановки целей (я хочу все).
Я где-то вычитала "правило пяти пальцев", выписала себе и стараюсь эти правила соблюдать (спасибо автору), выложу для вас - вдруг понравится:
Начальная буква названия каждого - это ваш сегодняшний вклад в развитие своей личности.
Мизинец -
мыслительный. Какие знания я сегодня получила? Что нового узнала?
Безымянный -
близость цели. Что я сегодня сделала для своей цели?
Средний -
состояние духа. В каком я была сегодня настроении? Обижалась сама, огорчала людей, раздражалась, попусту кипятилась?
Указательный -
услуга, помощь. Что доброго я сделала другим людям? Чем помогла кому-то, чем порадовала кого-то?
Большой -
бодрость. Каким сегодня было мое физическое состояние и что я сделала для того, чтоб оно было лучше? Потанцевала, погуляла, сходила в бассейн, спортзал?
Подведение итогов принесут удовлетворение даже от казалось бы совсем пустяшных дел, что день прожит не зря.
