|
: Как быстро воcстановить силы : Анна Сергеевна 08 August 2008, 16:53:47 Возьмите за правило, если вы много ходили или просто устали от жары, быстренько сполоснуть ноги холодной водой, можно даже от колена и ниже. Это не только быстро приведет вас в норму, но и сбережет ваши вены.
: Как быстро воcстановить силы : Чиветта 08 August 2008, 18:22:10 ну или умыться холодной водой. И уши если холодной водой помыть - тоже помогает
: Как быстро воcстановить силы : Женя 29 April 2010, 17:12:38 Если нет возможности даже помыться, то можно присесть на скамейку и представить, как ветерок расслабляет и освежает ваши ноги и все тело. Если наловчиться, то очень помогает. Я недавно оказалась в жарком автобусе и ноги начали, то что называется гореть, хорошо, что я вспомнила, что раньше пыталась вызывать у себя ощущения тепла и холода по книжке Норбекова. Хоть в некоторые его высказывания я и не верю, но техника востановления у него замечательная. Короче я почувствовала, что ногам стало прхладно и жар и тяжесть ушли.
|