Форум сайта Кошки-Мышки

Я не так давно поменяла работу и у меня теперь и ночные смены есть. Когда я утром прихожу с работы, то естественно ложусь сразу спать. Ложиться-то я ложусь, а вот заснуть никак не получается. Зато потом часа в три дня, когда спать уже некогда, меня начинает клонить в сон. Мне сотрудница посоветовала Валокордин-Доксиламин себе капать, если не спиться. Но я как-то боюсь, ведь снотворное все таки. Вдруг привыкание начнется?

Я бы в принципе не назвала это бессонницей как таковой, у вас просто нарушен режим сна, вам нужно приспосабливаться и привыкать или работу менять. А по поводу Валокордин-Доксиламина, так привыканий не будет. Я курсом его пила сначала, а сейчас нормально и без него могу уснуть.

че тока не придумают