Форум сайта Кошки-Мышки

Девоньки ну вот кто сидит на диетах, каких? Как быстро у вас лично появлялись результаты?
Я села на Дюкана, и вот появилась побочка в виде запора, и тяжести в животе...но я не сдаюсь, пью кефир, надеюсь поможет, бросать я не хочу, уже очень хорошие результаты показывает.
Рассказывайте, у кого как?!  *:-[

Я пробовала Монтиньяка. В первый раз быстро подействовало, а второй уже намного дольше. Теперь просто поглядываю за весом и стараюсь поменьше смешивать несовместимые виды пищи. Главное чтобы не было перекусов и вес налаживается. А сидеть на одном мясе не всем подходит. Можно поджелудочную сорвать.


Без овощей и клетчатки ваши проблемы не решить. Нужно с диетологом посоветоваться.

А я на диете 6 лепестков недавно сидела, диета классная, похудела в конце, но тоже где то через неделю появились проблемы с кишечником, в туалет стала не регулярно ходить. Сразу пошла к диетологу - помог.

Кстати девочки а кто, как относится к стевии? Заменяете ею сахар?


Я если честно и не слышала о такой диете.... Надо бы почитать. Сколько вы скинули и за какое время?
На счет клетчатки....я ем отруби, ростки пшеницы, как раз чтоб избежать подобных проблем, но что-то не пронесло.


а куда ходили? к Кому.....хот в личку напишите. Я даже не знаю, где его искать.
Да и вроде бы не такая проблема, чтоб к специалисту идти....

Иногда устраиваю себе разгрузку на гречке с кефиром. очень эффективно.

Мне диеты противопоказаны . Сколько попыток делала, всегда всё заканчивалось приступом обжорства. е моё. Мне вот худеться стало, когда на правильное питание перешла. Поначалу пила редуксин, что бы изменить привычки пищевые, уменьшить объем и не срываться при этом. Ну а сейчас уже просто привыкла к такому питанию, главное что бы ничего лишнего, но и не голодаю. Иной раз и шоколада могу кувсочек съесть, и  мяса вкусненького. Главное немного и потом просто спорта побольше, что б сжечь эти калории.

И насколько вы похудели? Мне кажется, таблетки, как и жёсткие диеты- заканчивается действие и вес возвращается назад. Всё таки нужно самостоятельно худеть!

После редуксина вес не возвращается. Худеешь ведь не от него, а от того, что ешь меньше. А всего я 27 кг сбросила за полгода.Я довольна, потому что долго не могла похудеть после родов и гв. Не получалось.

Мы с мужем на бессолевой диете сидели, мясо раз в неделю.

Я вот сижу на диете, но похудеть никак не могу, так как спортом мне нельзя заниматься, комплексный подход в моем случае не получается. Мне подруги говорят, что я себе не правильную диету подобрала и нужно обратится к специалистам. А к кому идти то? К диетологу?.. и где он у нас есть?

Прынцесса
Возможно Вам диета и не нужна во все, а просто нужно разработать рацион, индивидуальный, именно под вас, тогда вес сдвинется с места. На счет диетолога, скажу от себя, он творит чудеса, я все-таки обращалась к нему, в частности в ВВ клиник, сбросила 10 кг, но главное это знания, которые я приобрела. И кстати, если нельзя физ нагрузки у них же можно пройти разные аппаратные и косметологические услуги, которые так же корректируют фигуру и дают результат.

Что совсем никаких физических нарузок вам нельзя?
Диеты любые - вред для здоровья, лучше правильного питания придерживаться.

А за какое время вам удалось сбросить 10 кг? Это был бы идеальный вариант худеть и еще удовольствием получать)). Где ВВ клиника находится, у них только диетолог принимает? К кому конкретно вы обращались или это не имеет значения? Может вы еще знаете, где у нас хорошо массаж делают или какие там процедуры для похудения есть?))


Только минимальные, но как вы понимаете, от того, что я буду только ходить пешком ничего не изменится, вес не уйдет. Я тоже склонна больше к ПП

За 2,5 месяца и для меня это не предел. У них не только диетолог, есть ещё специалист по коррекции веса, диетолог, косметолог, массажист и т.д. Все в комплексе конечно дает лучший результат, так и дешевле будет и все в одном месте делать. А ссылку на сайт кинула в личку, посмотрите там есть и контакты и описание всего.

Девочки, а низккоуглеводную диету кто то пробовал? http://fitfan.ru/nutrition/diets/1403-nizkouglevodnaja-dieta.html. У меня при росте 160 см 74 кг. После родов сбросить не могу. И вроде ем не много и двигаюсь.