Форум сайта Кошки-Мышки

Дорогие мамочки! Предлагаю вам новую тему для обсуждения, хотя кому-то она может показаться не совсем веселой и радостной. Но, на мой взгляд, очень актуальная. Наверное, каждая из нас прошла через такое неприятное состояние, как послеродовая депрессия. Вот я и хочу, чтобы здесь мы поделились друг с другом, как справиться с этим не очень комфортным состоянием и возможно ли ее избежать?

Я не знаю, как называется то, что у меня было после родов. Может, скрытая депрессия, а может, просто обычные страхи и тревоги.
Вернулась домой из роддома. Новороженный сын спит на диване. Обошла квартиру, с ужасом подумала, как же мой младенчик после роддомовской стерильности выживет в нашей квартире с ее коврами-пылесборнкики, отсутствием кварцевания и вообще, без квалифицированных врачей, которые в любой момент придут на помощь. И свекровь двоих детей вырастила, но брать такую кроху на руки боится, говорит, все забыла... Как быть? Что делать?! Первая мысль - воссоздать атмосферу больничной палаты: подобие пеленального столика, собрать коллекцию баночек и скляночек, необходимых для ухода. И комнату, где мы жили, по 3 раза на день драила. Боялась, что пыли наглотается. Короче, смешная была... Дня через 4 эти страхи рассеялись, перестала своего ребенка "бояться"  *:)

повышенная тревожность в этот период наблюдается у всех молодых мамочек. Хотя бы потому, что произошел очень резкий переход от спокойной созерцательной жизни (где окружающие относятся к тебе, как к ребенку, холят и лелеют тебя) к жизни деятельной, полной забот и ответственности. Учиться приходится многому, отдавать себя наполную. Поэтому с пришедшим огромным счастьем молодую маму мучает неуверенность, постоянная усталость и т.п.
Как мама двух детей, я дала бы такие советы: побольше гуляйте. Проглука, когда малыш спит - это чуть ли не единственное время суток, когда вы можете свободно вздохнуть, порелаксировать. Никаких забот, просто гуляйте и дышите свежим воздухом, набирайтесь новых сил!
Если заботливые бабушка с дедушкой изъявляют желание помочь вам, не отказывайтесь от этой помощи. С благодарностью примите ее, а это время, пока малыш будет с ними, потратьте на себя. Почитайте книгу, посмотрите телевизор, сходите в парикмахерскую... Пообщайтесь с мужем, наконец  *;)

Многие мои приятельницы мне рассказывали, что пережили послеродовую депрессию. Вовсе не всегда это страх за ребенка. Иногда человек боится за себя или появляется страх потерять красоту или еще что-то не настолько важное в нормальном состоянии. Одна моя знакомая в этом состоянии сильно замедлилась и стала плохо переключаться, а другая рыдала сама не зная почему. Обычно через какое-то время все проходит.
Только я не думаю, что это зависит от желания или силы воли самой женщины. Я, например, все время была занята и муж мне помогал и все было хорошо, но стоило мне присесть хоть на минуту, то начинала с ужасом думать о том, что жизнь не вечна. Я даже  никому не рассказывала, так как не хотела мужа расстраивать, а до подружек естественно было не добраться, дел не в проворот.
Через полгода глупые мысли перестали ко мне приходить. И все прошло. Думаю, мне помогло то что я заранее знала от подружек, что так бывает и не заморачивалась.

Я думаю, что это явление действительно физиологическое и связано с переутомлением нервной системы, поэтому и стоит просто побольше заниматься собой во время беременности, но не баловать себя, а укреплять здоровье и нервную систему всеми доступными способами. И еще я сильно подозреваю, что от команды принимающей роды многое зависит.



Да, если бы не знать, что зубная боль не вечна, то и от этого можно бы было сойти с ума.  *:)
Знать и читать надо обязательно, но не стоит настраиваться, что и у тебя так будет.

Кстати, если депрессия была после первых родов, то это вовсе не значит, что она появится и после вторых.

Послеродовая депрессия возникает тогда, когда женщина оказывается один на один с новорожденным и помощников нет. А когда и муж помогает, и родители - депрессий не бывает. Главное, чтобы в этот момент никто не создавал мамочке дополнительных проблем.

Это совсем не так. Хотя приятно слышать, что у вас этой пакости нет. *:)

Ну зачем же так категорично. Я лишь описала несколько причин депрессии. У кого-то депрессия появляется по иным причинам - например, от безвылазного сидения дома и невозможности вести прежний образ жизни.

Извините за излишнюю лаконичность, но я вовсе не хотела вас упрекнуть.
Обычно послеродовая депрессия появляется как следствие беременности и родов и ее возникновение мало зависит от домашних, но позже, конечно, можно женщине помочь с ней справиться.

Вот от врачей и их манипуляций во время родов, думаю, очень зависит, хотя и они не всегда могут точно рассчитать, как все пройдет.

Конечно и после родов можно вогнать женщину в депрессию, но это уже другое. Кстати, настоящую депрессию простой помощью не вылечить, нужен специалист.

Однако помощь окружающих может предотвратить возникновение нервных срывов и папочки должны это понимать.