Форум сайта Кошки-Мышки

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения.
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

1 ч. л. измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить 1 ч. л. меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Использование чеснока для усиления эффекта похудения.

Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов.
Для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.

Не знала, что от него худеют. Когда жара спадет, обязательно попробую, а пока и так есть не очень хочется.

У меня подружке помагало.

Мы всю осень имбирный чай пьем, насчет похудения незаметно, а как профилактика осложнений от простуд вполне работает.  *:)

Мне имбирь для похудения тоже помогал. Пью раз в год. Помогает форму поддержать.

Хм, предпочитаю просто листовой развесной китайской зеленый чай с добавлением имбиря и апельсина  *:) Сам по себе имбирь очень уж жгучий...

я пробывала так у меня алергия оказалась на него потом 2 мес лечилась

Мне очень понравился чай с имбирем рецепт (http://russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1386) по-корейски
Залейте имбирь водой и прокипятите в течение 20 минут. Процедите, добавьте сахар и корицу. Разлейте по чашкам, добавляя в каждую небольшое количество орехов и фиников.
Продукты
Для приготовления 1.25 л:   
имбирь свежий   60   г   
вода    1.25   л   
сахар    175   г   
корица    0.5   ч. ложки   
орех кедровый    1   ст. ложка   
орех грецкий чищеных,бланшированных   3   шт.   
финики нарезанные,без косточек   2   шт.

А я люблю и летом пить его, холодным конечно. Очень освежающий вкус, да и для фигуры полезно

Не знаю, как имбирь может помочь при похудении.  Наверное так же, как зелёный кофе)) То есть никак. От простуды еще куда не шло. Для похудения двигаться нужно больше, а есть меньше. И весь секрет в правильном питании. И никакие дполнительные средства не поныдобятся.

Имбирь полезный ,конечно, может кому и похудеть помогает, если пару кг надо сбросить. Хотя наврядли. Мне так имбирём похудеть точно бы не удалось. Мне было главное с аппетитом справиться, редуксин пила,что бы на правильное питание перейти и режим элементарно соблюдать. И приучилась на нежирное мясо и овощи налегать. А имбирь люблю как приправу.

 А я вообще имбирь терпеть не могу. А про похудение много мифов- имбирь, зелёный кофе, жидкий каштан и всё такое.

А мне интересно  кофе с имбирем (http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=21) тоже так действует?