|
: Как обмануть мнимый голод? : Асик 22 December 2009, 16:29:33 Я поняла, что ем когда грустно, и когда весело. Ем, когда надо что-то делать, а не хочется. Ем, когда знаю, что нельзя есть и ем, когда смотрю телевизор и ем, ем и ем. Не сказать, что по мне это так уж заметно, но некоторые вещи стали жать. *:-[
Однако, как обмануть мнимый голод? : Как обмануть мнимый голод? : Катя 23 December 2009, 05:57:28 Если я хочу есть в неурочное время, я пью воду и ищу срочное дело, чтобы отвлечься. *:)
: Как обмануть мнимый голод? : Лина 24 December 2009, 15:28:27 Я съедаю яблоко и острое желание есть обычно проходит. Иногда я говорю себе, что сначала надо закончить начатое дело и только потом позволяю себе поесть. Если просто не есть, то мне труднее удержаться чем с мыслью, что вот-вот поем. Я слышала, что если есть очень хочется, то просто не есть нельзя, лучше съесть кусочек сыра, но без хлеба.
: Как обмануть мнимый голод? : Natik55 25 December 2009, 08:52:50 Я пью чай с одной долькой шоколада и потом надолго забываю о еде. Однако здесь самое трудное не взять второй и третий кусочек. *:) Если я ухожу надолго, я иногда беру с собой несколько кусочков хлеба и когда я знаю, что могу поесть в любой момент, то есть уже не так хочется. Обычно я их приношу домой нетронутыми. *:)
|