Форум сайта Кошки-Мышки

Доброго времени всех "жителям" этого замечательного форума! У меня появилась серьёзная проблема: я стала спать днём. Ладно бы только спать, дак это уже продолжается почти 2 недели  *??? Делать ничего не охото. Никакой работы, ничего нет пока что, единственное муж, ребёнок... Надо ухаживать а у меня апатия. Из последних сил вырвываюсь, чтобы не уснуть, но частенько сдаю... Даже мужа прошу днём погулять с ребёнком, а когда они возвращаются, то застают дома меня... Спящую на диване. Я уже бешёсь от этого, муж начинает докапываться что да как, а я не знаю... Что мне делать? Как вернуть организм в нормальное состояние?

Здравствуйте!
Может быть вы ночью мало спите? Если вы спите не меньше 9часов и все равно хотите спать,
то попробуйте пройти медицинское обследование. Проверьте сердце, почки, щитовидную железу и прочее, если вы здоровы, то могу дать вам частный совет: попробуйте попить гинкго белобу в первой половине дня. Мне это помогло. Она бывает в разных видах. Самая простая и дешевая у нашей "эвалар" кажется так фирма называется. Есть и на разных фирмах, но за них я не отвечаю. *:) Если станет получше, то пойдите на плавание и йогу. Можно и сразу пойти, если есть сила воли. Главное не поддаваться и любая напасть уйдет. *:)

Спасибо что откликнулись, буду стараться, уже и так держусь, как могу.

Когда я научилась полному йоговскому расслаблению, то спать стала значительно меньше - стало хватать. Чтобы почувствовать, что такое расслабление попробуйте подять вверх под 30градусов верхнюю и нижнюю часть тела. На полу только середина таза.  Держите сколько можете, когда станет невозможно дайте поднятым частям свободно упасть. Это и есть расслабление. Дальше просто мысленно раслабляете все мышцы и представляете себя на природе, только совсем не засыпайте.  *:)  Через 5-10минут говорите себе:
- Я досчитаю до 5, открою глаза и буду бодрой и сильной. Попробуйте, не пожалеете.

Можно говорить себе это и перед сном. Сжимая руки определенным ритуально заученным образом.
- Утром я проснусь и буду бодрой весь день.

Тоже часто срабатывает.

А почему вы беситесь? Это нормально, что вы устаете, и естественно, что хотите спать. Однообразная работа всегда приводит к такому исходу. У меня во время сидения с ребенком тоже были такие проблемы, я просто поддерживала тонус при помощи ладастена. Контрастный душ по утрам, зеленый чай. Спать не хотелось, и заряд бодрости был, но все равно, рутина есть рутина.

Афина беспокоится и только. ЛАДАСТЕН – НОВЫЙ ПСИХОТРОПНЫЙ ПРЕПАРАТ, ОБЛАДАЮЩИЙ ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИМИ И АНКСИОЛИТИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ. Не думаю, что он безопасен, лучше бы что-нибудь попроще из травок.

Вот проблема! *;) Радуйтесь, если есть возможность поспать. Мне наоборот трудно заснуть. :(

Я тоже плохо засыпаю, но пришла к выводу, что лучше об этом не думать и найти какое-нибудь монотонное дело перед сном. Тогда рано или поздно свалишься. *:)
Главное не пропустить момент и снова не разгуляться.
Это все и вечерние прогулки и от бессонницы помогают. Главное не лениться. Забавно, что лень даже спать мешает. *:)

Асик, я не считаю что он опаснее любого другого препарата. Он вышел в продажу с наличием мед сертификата, который даже не на все препараты предлагается, которые есть в продаже. Я сама об этом препарате узнал от врача. Если уже они советуют то, что опасно, то тогда опасно лечение как таковое вообще...

Совершенно верно и врачи и их лечение опасны вообще, но иной раз деваться некуда и приходиться ими пользоваться. Во всяком случае мой сын, хотя и часто простуживается, растет без лекарств уже седьмой год. У меня есть набор травок и процедур - пока обходимся. *:)

Ну вы Асик в своем амплуа. ;D Неужели хороших врачей по-вашему не бывает?

Наверное бывает, но мне не попадалось. Но я, Лина, верю, что когда-нибудь и мне повезет. *:)

я тоже всегда жду когда мне повезёт

Ой, а я бы с удовольствием днем спала, но увы сын перестал днем спать, соответственно и я... *;) Просто надо найти себе занятия для души!!!