Форум сайта Кошки-Мышки

Дочка что-то в последнее время стала очень бледная и какая-то из родительниц в детском саду мимоходом заметила, что у нее похоже низкий гемоглобин.
Что это означает, как эту неприятность побороть? никто не сталкивался?

Ну по внешнему виду не определяют. Говорят, если белки под веками совсем белые, то это признак низкого гемоглобина.
Это нужно анализы сдавать на наличие красных кровяных телец.
А для профилактики нужно побольше мяса и печенки есть.
Это у детей часто бывает и немного снижает их иммунитет и работоспособность.

а икра помогает? лососевая там или трески?

Говорят, что помогает, но много икры для почек вредно, так что нужно комплексно. Мясо икра, гранаты.

Скорее всего речь идет о железодефицитной анемии, в народе именуемой малокровием. У моего сына она периодически проявляется, т.к. он почти не ест мясо. *:(
Нужно обязательно сдать анализ крови. Если выявится низкий показатель гемоглобина, то необходимо пропить железосодержащий препарат (феррум-лек, гемофер) - назначит врач. Если нижний показатель нормы - достаточно пересмотреть рацион ребенка. Железо содержат мясо говядины, гречка, яблоки, сухофрукты, желток, овсянка, зеленый горошек, свекла, помидоры, картофель, черная смородина.
Очень важно усвоение железа. Причем из продуктов животного происхождения железо усваивается в виде гемма, которым богаты мясные продукты, но не печень и  др. субпродукты, а из растительных продуктов коэффициент усвоения %5-10. Помогает в усвоении железа аскорбиновая кислота, фруктоза, уменьшает всасываемость - кальций.

А без кальция зубки попортятся, что ж нам делать?

Надо просто по-возможности в разное время есть железо и кальций.

Конечно, кальций крайне важен. Согласна с Анной Сергеевной, если вы едите, например, гречку с молоком, то нужно учитывать тот факт, что железо практически не усвоится.

А если есть гречку без молока, то полноценные белки не усвоятся. *:) Надо все время выбирать. Поэтому диеты и называются сбалансированными.

Если у ребенка нет такой проблемы как малокровие. то и задумываться над этим не стоит. А если низкий гемоглобин, да еще и мясо не ест (как у меня, например) - вот это головная боль *:(

Что значит не ест, сделайте котлеты со сметаной или суфле. Мясо можно в пыль сбить и в овощи добавить, да мало еще что. Можете и ревность использовать. Мои детскую еду просили, когда малыши всякую малосъедобную еду ели. Так бы их не заставить. Один знакомый ребенок с удовольствием ел котлеты на манке, а остальные не ел. Главное ешьте все новое сами, а ему и не предлагайте. Дети любопытные. Что-то же захочет попробовать. Вы нехотя немного и уступите*:)

Спасибо за советы. Так я и делаю. Но этого недостаточно, показатели гемоглобина периодически падают.
Хотя у нас сейчас достижение, ежики стал кушать и даже иногда сам просит *YAHOO*
Наверное садик помог.  *:)

слушайте, а куриное мясо за полноценное считаетя? или для нормального уровня гемоглобина именно красное  мясо (коровятина) годится?

Любое мясо полезно, но в говядине гораздо больше железа и те кто ест только кур, могут тоже недополучать железа.

Услышала только что в новостях, что инжир повышает гемоглобин. Штучек 5 плодов в день - и порядок!  *OK*

    В первую очередь обследуйте ребенка у врача, со всеми анализами, чтобы исключить заболевание крови.  А потом попробуйте использовать следующий рецепт для повышения гемоглобина. Нужно найти грецкие орехи урожая предыдущего года. На один день нужно 3 ореха (если мелкие, то 6 - по два на завтрак, обед и ужин, а большие по-одному). Если ребенок в саду  делайте по 3 (или по 2) ореха утром и вечером. Почистите орех, ядро несильно измельчите (чтобы был мелкими кусочками) и в чеснокодавилке выдавливайте  из него масло. Лучше, если будет помогать папа, у него сил больше. Чесночница должна быть крепкая, а то ломаются ручки. И это масло добавляйте ребенку в пищу, на хлеб, куда-угодно! Масло безвкусное и ребенок ничего не заметит. Остатки ореха складываю в чашку, храню в холодильнике, а потом куда-нибудь добавляю. В аптеке появилось масло грецкого ореха, но я ему не доверяю!  *:) Применять масло можно сколько угодно. Только его нельзя заготавливать заранее, оно должно быть всегда свежим. Но, в крайнем случае, с вечера на утро, не больше, и хранить в холодильнике.

Интересный вариант, спасибо! но моей дочке он вряд ли подойдет... аллергик... Или от пары грецких орехов в день вреда не будет?

Кстати, а что эдакого есть в прошлогодних орехах, чего нет в свежих?

Я неправильно выразилась. Нужны орехи прошлогоднего урожая. Не старые.  Масла получается очень мало. С ореха 5-6 капель. Его очень трудно давить в домашних условиях. Но для поднятия гемоглобина ребенку вполне достаточно. Я так поднимала гемоглобин у своих детей. Попробуйте с совсем маленькой дозы  в 1-2 капельки. Думаю вреда не будет. *:)

Гемоглобин повышается гранатами, бараниной, красной икрой - но все это надо есть на свежем воздухе, иначе никакой пользы.

Хорошая диета, еще неплохо с красным вином все это на свежем-то воздухе, насчет гемоглобина не знаю, но кайф прибавит. ;D

ну или попивая шампанское в шикарном авто и наслаждаясь видом на море...

У дочери оказался низкий гемоглобин, когда сдали анализы крови. Но она еще совсем кроха, так что восполняем железо Актиферрином (капли). Для усвоения железа организмом пьем еще фолиевую кислоту (именно она отвечает за хорошее усвоение).

Между прочим, специалисты считают, что усвоение железа снижают чай и кофе, при низком гемоглбине их не стоит пить во время и после еды. Зато апельсиновый или томатный сок повышают гемоглобин в крови. А в еду рекомендуют добавлять свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

И еще пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.